ORDİNARY-US FOOD KADIN YAZA HAZIRLIK PAKETİ !!!
Yaza hızla yaklaştığımız bu günlerde sağlıklı beslenerek forma girmek, ağırlıklarımızdan arınmak ve ödemlerden kurtulmak için oluşturduğumuz bu paket tam size göre! Üstelik ekstra yemek hazırlamak için saatlerce uğraşmadan, ne yiyeceğim diye düşünmeden, çantanıza alıp çıkarak zahmetsizce kullanabilirsiniz. Tamamen steril hiçbir koruyucu ve katkı maddesi içermeyen ve soğuk zincire ihtiyaç duymayacağınız şekilde. Kalorisi planlanmış zengin besin içerikleri ve yüksek protein ile sizi gün boyunca desteklerken yaza hazırlık ve fit olma sürecinde en büyük yardımcınız olacak. Diyetisyen desteğimiz ile bu süreçte sizin yanınızdayız.
ORDİNARY-US FOOD KADINLARA ÖZEL YAZA HAZIRLIK PAKETİ;
GÜN KALORİ TOPLAM PROTEİN
1.GÜN 1273 KKAL 94,46 GR
ÖĞLE 486 KKAL 37,97 GR
AYRAN AŞI ÇORBASI 250 gr/1 Porsiyon 205 KKAL 8,15 GR
ÇOBAN KAVURMA 150 gr/1 Porsiyon 281 KKAL 29,82 GR
AKŞAM 787 KKAL 56,49 GR
TAVUK ŞİŞ 150 gr/1 Porsiyon 581 KKAL 51,86 GR
YAPRAK SARMA 150 gr/1 Porsiyon 206 KKAL 4,63 GR
2. GÜN 1249 KKAL 69,11 GR
ÖĞLE 652 KKAL 36,87 GR
İZMİR KÖFTE 250 gr / 1 Porsiyon 335 KKAL 19,98 GR
ANANASLI VEGAN SALATA MİX 250 gr/1 Porsiyon 317 KKAL 16,89 GR
AKŞAM 597 KKAL 32,24 GR
DOMATES ÇORBASI 250 gr/1 Porsiyon 120 KKAL 2,34 GR
IZGARA BUĞULAMA SOMON 150 gr/1 Porsiyon 477 KKAL 29,9 GR
3. GÜN 1546 KKAL 85,46 GR
ÖĞLE 794 KKAL 55,39 GR
TAVUK KÜLBASTI 150 gr/1 Porsiyon 588 KKAL 50,76 GR
YAPRAK SARMA 150 gr/1 Porsiyon 206 KKAL 4,63 GR
AKŞAM 752 KKAL 30,07 GR
LEVREK IZGARA 150 gr/1 Porsiyon 373 KKAL 29,22 GR
AYVA TATLISI 250 gr/1 Porsiyon 379 KKAL 0,85 GR
4.GÜN 1519 KKAL 86,24 GR
ÖĞLE 831 KKAL 40,64 GR
İZMİR KÖFTE 250 gr / 1 Porsiyon 335 KKAL 19,98 GR
PANCARLI VEGAN SALATA MİX 250 gr/1 Porsiyon 496 KKAL 20,66 GR
AKŞAM 688 KKAL 45,6 GR
MADALYON 150 gr min / 1 Porsiyon 427 KKAL 39,47 GR
SEBZELİ BULGUR PİLAVI 150 gr/1 Porsiyon 261 KKAL 6,13 GR
5.GÜN 1294 KKAL 86,56 GR
ÖĞLE 708 KKAL 53,1 GR
DOMATES ÇORBASI 250 gr/1 Porsiyon 120 KKAL 2,34 GR
TAVUK KÜLBASTI 150 gr/1 Porsiyon 588 KKAL 50,76 GR
AKŞAM 586 KKAL 32,46 GR
ÇİPURA IZGARA 150 gr/1 Porsiyon 358 KKAL 28,59 GR
KARA LAHANA SARMASI 150 gr/1 Porsiyon 228 KKAL 3,87 GR
6.GÜN 1379 KKAL 90,62 GR
ÖĞLE 593 KKAL 30,61 GR
ÇOBAN KAVURMA 150 gr/1 Porsiyon 281 KKAL 29,82 GR
KOMPOSTO 250 gr/1 Porsiyon 312 KKAL 0,79 GR
AKŞAM 786 KKAL 60,01 GR
AYRAN AŞI ÇORBASI 250 gr/1 Porsiyon 205 KKAL 8,15 GR
TAVUK ŞİŞ 150 gr/1 Porsiyon 581 KKAL 51,86 GR
7.GÜN 1488 KKAL 94,57 GR
ÖĞLE 723 KKAL 60,8 GR
ANTRİKOT 150 gr min / 1 Porsiyon 406 KKAL 43,91GR
ANANASLI VEGAN SALATA MİX 250 gr/1 Porsiyon 317 KKAL 16,89 GR
AKŞAM 765 KKAL 33,77 GR
IZGARA BUĞULAMA SOMON 150 gr/1 Porsiyon 477 KKAL 29,9 GR
KARA LAHANA SARMASI 150 gr/1 Porsiyon 288 KKAL 3,87 GR
